SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Czas zacząć ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Moje pytania są następujące: 1.Czy plan jest zrobiony dobrze, czy może coś jest do zmiany? (przyznaję się ponownie - chodzi mi głównie o wygląd - wielkość > siła) 2. Po jakim czasie zmieniać obciążenie? 3. Chciałbym też porobić jakieś ćwiczenia na klatkę (na razie zbieram na sztangę i ławeczkę), więc pomóżcie mi zrobić jakiś plan z hantlami. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2009-07-27 09:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Ostrowia Prezentacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znane wszystkim problemy Jednak już się przyzwyczaiłem i wszystkie te problemy ustały, smakuje dobrze. I jeszcze jedno pytanko sypie płatki owsiane, zalewam wrzątkiem. Po jakim czasie robi się taka ciapowata konsystencja i po wystygnięciu sypie na to białko i mieszam. Czy w takim wypadku, białko tak samo się wchłania i ma takie same wartości [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 11:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawilem tren po jakim czasie znowu moge zacząć go dziubac (bania mi siadała) Czy po odstawieniu trena dać jeszcze 2x1/2 tab cabaser co 8 dni czy odłożyć ? Czym pod trzymać efekty po trenie z bomby nie schodze :) Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 09:17:14 Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 09:21:18 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13353 Data: 2016-04-08 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby ktoś nie po jakim czasie można zacząć następny cykl to odsyłam do ulotki XD "Po miesięcznej przerwie leczenie można powtórzyć" XD

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro na IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za sugestię. Czy ucięcie tłuszczy na rzecz dołożenia węgli będzie dobrym pomysłem? Jaki minimalny pułap tłuszczy zostawić? I po jakim czasie kombinować jeśli dalej nic się nie ruszy? Cierpliwość mi się po woli kończu w związku z tą stagnacją ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2018-08-28 16:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grande a po jakim czasie jak pamietasz zaczelo to dzialac po ktorym tygodniu i ile to ciagles ??

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 17533 Data: 2006-03-15 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki około aerobów, BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jakieś ale? - Ja bym wywalił tą Oliwę chyba, że nie czujesz się po tym ciężko na treningu 2. Posiłek po aerobach: 100g białego ryżu 100g kuraka - daj 150g kury I właśnie po jakim czasie wszamać ten posiłek i czy w ogóle jest ok? Wrzuć Bcaa zaraz po a potem tak do godziny posiek 3. Żeby nie stracić miechą zakupiłem na próbe trochę BCAA z tym że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-05-31 22:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP - Phoenix Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    Czy ta krew z nosa jest jakims ogolnym wyznacznikiem ? Jesli tak to po jakim czasie powinno wystapic takie krwawienie ? Zaczalem drugi tydzien tego npp, po ~350mg/week i narazie nie mialem zadnego krwotoku. Jedna rzecz ktora mnie zaskoczyla - jestem fajnie napompowany i lepiej ubity niz na boldku.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 18498 Data: 2009-05-05 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do treningu

    Post
    Trening w domu

    Dzięki Venc1Lq ,zaczynasz mnie motywowac :D . Dodam,że właśnie coś takiego chciałbym osiągnąć, czy jest to możliwe po tym?po jakim czasie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2013-11-29 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam lamerskie pytanie - czy na j/nj wchodzi sie w ketoze ? Jezeli tak to po jakim czasie ? i jak sie nazywały paski do nabycia w aptece ? i ile kosztowały

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 15:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan do specow.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 0,3-0,4gB/kgmc Jaki masz %bf? Przed treningiem też zadbaj o odpowiednią (ok 30g) podaż białka. Posiłki okołotreningowe to najważniejsze posiłki. I tu kolejne pytanie po jakim czasie posilek pelnowartosciowy ? Ja jem do max godziny po tym carbo, ale widzialem niektorzy twierdza ze dopiero 2h po, mi osobiscie pasuje ta pierwsza wersja, a jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-04-26 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Post
    Doping

    czy może pociagnąć jakiegoś teścia jeszcze przed odblokiem a jesli nie to po jakim czasie hcg od ostatniego strzalu? pytam bo ten sustanon sie długo rozkreca i działa jeszcze przez jakis czas po cyklu. najlepiej to bym coś jeszcze pociągnął.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-06-06 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skierowanie na badanie tescia w sumie mam juz od dwoch miesiecy, jakos nie chce mi sie wybrac. Tylko po jakim czasie od przejscia z cido na suste sie udac zeby wynik byl wymierny, tzn. zeby zbadalo dzialanie susty? Kalorii nie liczylem, dorzucilem jeden posilek. Tzn. staram sie, nie zawsze to wychodzi, ale probuje.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13400 Data: 2008-04-03 21:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne na propie

    Post
    Doping

    [...] z 12 tabsow proviron bede walil jeszcze z 20dni i hcg tez ,ale towar odkladam na bok, jesli to faktycznie prolaktyna i estradiol to jak odloze towar to one sie unormuja czy cos walnac na zbicie ? Po jakim czasie walnac clomid ? w sumie teraz nie wiem bo zaj**alem niepotrzebnie tego enana ... Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-11-26 12:10:16

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2011-11-25 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH + Insulina + T3

    Post
    Doping

    No i dziękuję :) przyswoiłem tak zrobię jak mówisz Nie mam problemów z cukrem, nigdy nie miałem a kiedyś badałem się dość regularnie pod każdym kątem Czyli na początku 10j insy po treningu będzie wystarczające? T3 lub T4 wrzucić po jakim czasie? Czy można odrazu po zrobieniu badań?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2021-05-06 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB, rzeźba, pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    To lepsze Olimpu czy to drugie? I po jakim czasie spali mi to trochę tłuszczu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2010-07-25 21:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajny pomysł - tylko mam pytanie po jakim czasie od jego przygotowania 3ba go wypić? Bo mógłbym takie coś robić do pracy zamiast kanapek - tyle żebym wypijał to pare godzin później (tj. 5-6h później)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 11:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    o widze jesteś podczaas cyklu bede sledził Twój temat za czalęm również od niedzieli brać narazie słabiótko. po jakim czasie ci sie rozkręcił? dzięki

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16247 Data: 2006-11-22 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] posiłkami podczas redukcji , zważając na to iż każdy posiłek ma praktycznie tyle samo kcal i b/t/w ? Jeżeli po treningu wypijam 30g wpc + do tego 140g banana i wafel ryzowy , to po jakim czasie zjeść kolejny posiłek ? Ps. Co pan sądzi o diecie węglowodanowej ? Podobno to super sprawa dla osób które mają wolny metabolizm . Jak pan uważa ?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 23:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie estro odbije?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2020-09-10 09:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)